不需要調味的蔬菜豬肉伴薯泥

連大人都可以當主食吃耶!

 

 

準備材料

1.豬絞肉 15g

2.紅蘿蔔少許(我是用約20g)

3.洋蔥少許(我是用約20g)

4.馬鈴薯50g

 

 

做法

紅蘿蔔切丁備用

洋蔥切丁備用

馬鈴薯切丁備用

 

 

 

拿一個深碗

把豬絞肉、洋蔥和紅蘿蔔放進去

接著用手把它們攪拌均勻

再放進電鍋

 

拿另一個碗

把馬鈴薯薯放進去

加入淺淺的水

蓋上蓋子放進電鍋

 

 

外鍋1.5杯水

接著就等開關跳起來囉!(我會悶15分鐘)

 

 

 

哇!一打開電鍋蓋,香味四溢。

 

蔬菜豬肉把它們打泥

 

 

 

 

 

我只有稍微打一下(因為小貝拉已經七個月了,留點半固體給他咬)

 

接著就是主角─馬鈴薯囉!

等它一涼

我把它放進果汁機打

OH MY GOD

才轉兩圈就動不了了

原來好黏稠

 

 

  

 

立刻打電話給媽咪求救

啊哈!原來馬鈴薯只要蒸熟後(冷卻),放進保鮮袋裡,用麵桿桿就行啦!

而且果汁機好難洗呀!><

 

最後就把蔬菜豬肉泥放進馬鈴薯泥,

攪拌就完成囉!

 

(圖是尚未繳伴唷)

 

很簡單又很好吃!

小貝拉超級愛吃,一口接著一口,不是15分鐘整晚就吃完啦!(笑)

大人也可以當早餐吃唷!

大家試試看唷!

 

注意:每個小孩都是個體,狀況都會不一樣唷!我所分享的是小貝拉願意嚐試的食譜,不代表每個小孩都願意唷!^^

歡迎大家一起來與我交流唷!

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