看著睡甜甜的小貝拉
心情都好開心啊
今天要與大家分享一夜好眠的小撇步
小貝拉終於睡過夜了
（但是他的過夜時間是00:00-06:00)
他是個高需求寶寶
所以總睡眠時間真的比較短
醫生也說過只要連續睡五小時就是睡過夜了（耶）
尿布的選擇很重要
有些小嬰兒的嫩屁屁會挑尿布（小貝拉就會）
有些小嬰兒的嫩屁屁完全不挑尿布（真的好好阿）甚至可以一覺到天亮
所以小貝拉使用過的尿布都可以打成一篇落落長的文章（可惜我都沒有各留一片做記錄）
尿布透氣和柔軟度對於小貝拉很重要
有次在好市多，日本製幫寶適有人在講解
我們走過去摸了一下，哇！好柔軟！
最後就一試成雇主了
小貝拉的屁股也不會紅耶（奶奶都叫他的屁股是金屁股，因為太挑尿布了啦）
他最近超愛自己搬尿布，而且要跟尿布上的代言人親阿親
除了尿布選擇外（前面有提到每個嬰兒的屁屁對尿布選擇都不相同喔）
還有以下幾點給大家參考
我承認小貝拉是個高需求寶寶（這不是生理的疾病）
高需求的孩子只會在嬰兒甚至到小學期間，會佔用父母非常非常多的時間，而且非常敏感。
我也承認小貝拉也讓我們夫妻倆這一年來累到黑眼圈非常重
但是這是甜蜜的負擔啊
高需求的小貝拉如何一覺好眠呢？
他在於八個月終於睡過夜了（對於高需求的寶寶已經很棒了）
睡覺前說睡前故事
小貝拉從小習慣聽睡前故事
不管是英文版的或者是中文版的
睡覺前放輕音樂
小貝拉聽完睡前故事後
接著會放寶寶的異想世界
他就會慢慢的在自己的小床翻來覆去進入夢鄉啦
睡覺前洗個澡
小貝拉晚上睡覺前都還會幫他洗澡
如同大人一樣
洗個澡換個純棉的衣服能更早進入夢鄉
睡覺前使用個適合寶寶的尿布
前陣子都用美國幫寶適（但是價錢太貴啦）
現在都用日製幫寶適（價錢比較平價）
材質柔軟值得推薦
睡覺前奶量增為原本的15-30CC
小貝拉早上都喝210cc
晚上就會喝250CC
發現他睡眠時間會拉長些
睡覺前夜燈用柔和的微光
小貝拉從小很怕黑
所以我們為了他買了柔燈
發現他就比較有安全感
從小要養成他睡他的小床
小貝拉從月子中心回來後
從沒有在我們大人的床上睡覺過
不管多累
都要把他放進他的小床睡覺
直到八個月多
只要把他放進他的小床
他就會抱著他的安撫被子
翻來覆去睡著了
註：這點非常重要，要持之以恆，不能放棄，才會成功啊
以上是貝拉媽的育兒心得與大家分享囉
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